Mehr als gesunde Snacks oder Pausengymnastik:
Die Schulung der Gesundheitslotsen ging in die Tiefe.
“Die Förderung eines gesunden Arbeitsumfeldes, in dem jeder Einzelne von uns aktiv zu seiner Gesundheit beiträgt.”
Das ist das Ziel einer Betrieblichen Gesundheitsförderung. Gesundheitslotsen sind Tag für Tag mitten im Geschehen und haben die wichtige Aufgabe, Sensibilität für das Thema Gesundheit bei der Arbeit zu wecken. Sie stärken die Eigenverantwortung der Kolleginnen und Kollegen und motivieren, betriebliche Angebote, z.B. Vorsorge- und Präventionsmaßnahmen, in Anspruch zu nehmen. Nicht nur als Multiplikatoren für eine gesunde Arbeit und Lebensweise, sondern auch als Sprachrohr, durch das Gesundheitswissen jeden Winkel unserer Gemeinschaft erreicht. Damit die Lotsen für ihre Rolle vorbereitet sind, fand eine entsprechende Qualifizierung statt. Die Schulungsinhalte basierten nicht nur auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, sondern hatten einen direkten Bezug zum Arbeitsalltag. Dadurch wird das gesamte Spektrum betrieblicher Gesundheit verständlich und lebbar.
Was waren die Basis-Elemente der Schulung?
Verhaltensänderung: Kleine Schritte, große Wirkung
Gewohnheiten zu ändern geschieht nicht über Nacht. Dennoch sind es manchmal die kleinen Veränderungen, die einen großen Unterschied machen. Im Zuge des transtheoretischen Modells der Verhaltensänderung lernten unsere Lotsen, uns durch die verschiedenen Phasen der Gewohnheitsänderung zu begleiten. Mit dem Ziel, langfristig positive Effekte zu erzielen.
Rudow-Modell: Das Gleichgewicht im Fokus
Das grundlegende Wissen über Arbeitsanforderungen sowie die Identifikation von psychischen und physischen Belastungen helfen uns, gezielt für Ausgleich und Erholung zu sorgen.
Gesundheitskommunikation: Klar, verständlich, merkbar
Was nützt das beste Gesundheitsprogramm, wenn niemand davon weiß? Aufklärung, Informationsvermittlung sowie Achtsamkeit und Überzeugung sind wichtig auf dem Weg zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil. Unsere Gesundheitslotsen wurden geschult, die wichtigen Infos so auf den Punkt zu bringen, dass sie nicht nur verständlich sind, sondern auch hängenbleiben: Dort wo sie hingehören!
Die Qualifizierung zum Gesundheitslotse endete mit dem ersten Spezialisten-Modul: In den Alltag integrierbare Techniken und Strategien zur Entspannung.
Wie geht es weiter und was erwartet uns?
Um die Kommunikation aufrecht zu erhalten, werden sich die Gesundheitslotsen in regelmäßigen Abständen zu einem Gesundheitszirkel, gemeinsam mit Sonja Rottner, treffen. Aktuelle Themen werden besprochen und gleichzeitig passende Maßnahmen initiiert. Darüber hinaus werden die Spezialisten-Ausbildungen weiterverfolgt.
Immer da: Neben Sonja Rottner sind auch nun unsere Gesundheitslotsen in Hambrücken Deine Ansprechpartner, wenn es um Deine Gesundheit bei der Arbeit geht. Ratschläge für einen gesunden Arbeitsrhythmus, Vorsorgeangebote oder um Informationen zu Präventionsangeboten– sie sind alle gut ausgebildet, um Dich zu unterstützen und Dir passende Wege aufzuzeigen.
Wer sind unsere Gesundheitslotsen? Welche genauen Aufgaben haben sie?