Heute war ein besonderer Tag für unsere Auszubildenden in Hambrücken, denn statt des üblichen Arbeitsalltages stand ein von LIN.Health initiierter Besuch im regionalen Sportstudio „TOP FIT“ auf dem Programm. Ziel dieser präventiven Maßnahme war es, das Bewusstsein für körperliche Fitness und gesunde Ernährung zu stärken – essenzielle Faktoren für das Wohlbefinden, die in der intensiven Ausbildungszeit nicht vernachlässigt werden dürfen.
Im Sportstudio erwartete die Auszubildenden ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das mit kleinen Cardioeinheiten begann, gefolgt von Übungen an TRX-Bändern und klassischen Sit-Ups. Unter Anleitung erfahrener Trainer lernten die Auszubildenden die richtige Technik für jede Übung, was eine effektive und sichere Trainingserfahrung gewährleistete.
Nach dem schweißtreibenden Training folgte eine Ernährungsberatungssession. Man besprach gemeinsam in der Gruppe die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und wie diese zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen kann. Die Auszubildenden erhielten praktische Tipps, wie sie gesunde Ernährungsgewohnheiten in ihren oft hektischen Alltag einbauen können, einschließlich einfacher, nahrhafter Rezepte und Snackideen.
Eine willkommene Abwechslung für unseren Fachkräftenachwuchs, die gleichzeitig einen präventiven Charakter hat!
