Gerne möchten wir in diesem Artikel auf eine tolle Werbeaktion unseres langjährigen Partners WELEDA hinweisen. Hier ein paar Gedanken für Euch zum Thema “Waldbaden”…

Warum uns der Duft von Bäumen entspannen lässt!

 

Selbst wer schon lange nicht mehr im Wald war oder sogar noch nie dort gewesen ist, der kennt vielleicht Bilder oder Filme von waldreichen Gebieten in Kanada, Japan, Sibirien oder dem Schwarzwald in Deutschland. Wälder haben für uns Menschen immer etwas Geheimnisvolles, denn wir sind dort mitten in der Natur meist nur zu Gast.

Bäume haben einen großen Einfluss auf das Klima unserer Erde. Bäume reinigen die Luft. Wenn es im Wald regnet, gibt es nicht nur einen schönen Sound, sondern auch eine erfrischende Luft und einen ganz besonderen Duft, den wir als Waldbesucher genießen können. Wald-Duft ist etwas ganz Besonderes. Was bisher mehr ein Gefühl war, belegt jetzt die Wissenschaft und nennt es „Biophilia-Effekt“: In den Wald gehen, den Wald-Duft einatmen, und das Grün auf sich wirken zu lassen, das kann eine heilsame Wirkung auf uns Menschen haben. Die Wirkung des Waldes auf einzelne „Effekte“ reduzieren zu wollen aber wäre zu wenig.

Mehr Bäume, weniger Krankheiten ?

Bereits 20 Minuten im Grünen, zeigt eine Studie, genügen, um das Level an Stresshormonen merklich zu vermindern. Der Cortisol-Spiegel wird gesenkt, bestimmte Enzyme, die bei Stress vermehrt ausgeschüttet werden, werden abgebaut. Von einer „Naturpille“ sprechen die Forscher im Fachmagazin „Frontiers in Psychology“ und ihre Daten reihen sich in zahlreiche Erkenntnisse zum Thema Wald und Psyche ein:  Schon in den 80er Jahren etwa stellte der schwedische Forscher Roger Ulrich fest, dass Patienten, die nach einer Operation aus dem Krankenhausfenster auf Grün schauten, weniger Schmerzmittel benötigten und schneller gesund wurden. Später fand der US-Umweltpsychologe Marc Berman heraus, dass Bewohner grüner Gebiete seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes litten.

 

Die Natur lässt uns in Ruhe – im Wald zu baden verbindet uns mit uns selbst

Im Wald können wir nichts kaufen, es gibt keine kurzfristigen Verlockungen und selbst fremdgesteckte Ziele erscheinen mit mehr Abstand, statt weiter Druck auszuüben. Mittendrin sind wir, werden Teil des Ganzen. Herausgehoben fühlen wir uns und gleichzeitig geerdet. Kaum irgendwo sonst ist das Wechselspiel von Werden und Vergehen so intensiv erlebbar. Totes Holz liegt herum, junger Klee spießt dazwischen. Inmitten dieses Natur-Kreislaufs wandeln wir.

Vielen fehlt leider diese Zeit – daher hat sich WELEDA Einzigartiges ausgedacht und zusammen mit LINHARDT eine neue Kollektion von Handcremes in den Handel gebracht!

Die Natur lässt uns in Ruhe – im Wald zu baden verbindet uns mit uns selbst

Im Wald können wir nichts kaufen, es gibt keine kurzfristigen Verlockungen und selbst fremdgesteckte Ziele erscheinen mit mehr Abstand, statt weiter Druck auszuüben. Mittendrin sind wir, werden Teil des Ganzen. Herausgehoben fühlen wir uns und gleichzeitig geerdet. Kaum irgendwo sonst ist das Wechselspiel von Werden und Vergehen so intensiv erlebbar. Totes Holz liegt herum, junger Klee spießt dazwischen. Inmitten dieses Natur-Kreislaufs wandeln wir.

 

 

 

 

 

Nur für kurze Zeit: Forest Harmony Shower


Erleben Sie die Ruhe und Harmonie eines herrlichen Waldspaziergangs. Die Limited Edition Cremedusche mit milden Tensiden auf Basis pflanzlicher Rohstoffe reinigt sanft und macht die Haut weich und geschmeidig. Mit dem wohltuenden Duft belebender Tanne und aromatischen Lavandins tanken Sie wieder neue Energie. Die Forest Harmony Shower ist nur für kurze Zeit im Fachhandel und in den Drogeriemärkten erhältlich.

Mehr zum Thema Waldbaden findest du unter: www.weleda.de/forest-harmony-shower

Impressionen/Bildmaterial by WELEDA